بحـث
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
مايو 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
علاجات منزلية بسيطة لحالات صحية طارئة
صفحة 1 من اصل 1
علاجات منزلية بسيطة لحالات صحية طارئة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الغثيان، جربي الزنجبيل. من المعروف أن الزنجبيل يهدئ من غثيان الحمل،
غثيان السفر، والتأثيرات اللاحقة من الجراحة. (وفقا لأحدى الدراسات تبين
بأن الزنجبيل يساعد أيضا على منع الغثيان من العلاج الكيمياوي بنسبة 30
بالمائة. )
الطريقة: تناولي كبسولات جذر
الزنجبيل 250 ملليغرام (Zingiber officinale) أربع مرات يوميا. (إذا كنت
تأخذين الزنجبيل لمنع الإصابة بالغثيان أثناء السفر، تناولي الكبسولات قبل
موعد السفر. )
تخفيف ألم المرفق. جربي التمرين بالعصى المطاطية
Thera Flexbar أداة مطاطية حمراء مرنة تعد الأكثر فعالية في علاج هذا
الإجهاد التكراري الشائع من العلاج الطبيعي الروتيني. يتضمن التمرين 12
دقيقة من تحريك الرسغ بينما تمسك يدك بالعصى، يساعد التمرين على تقليص
وإطالة العضلات المتأثرة وأوتار العضل.
الطريقة : يكرر التمرين مرتان يوميا بواقع 15 مرة لكل مرفق 3 مرات.
خفض ضغط الدم، الشوكولاته ووسماع القرآن. وصفة شهية ومريحة للأعصاب ! ولكن ليس
أي شوكولاته وحدها الشوكولاته الداكنة تساعد على خفض ضغط الدم، بفضل
المركبات الغنية بمانعات التأكسد التي تعرف باسم flavonoids، التي تساعد
بطانة الأوعية الدموية على التوسع والتقلص لتحسين مجرى الدم.
الطريقة:
استمتعي بتناول أونس من الشوكولاته الداكنة (حوالي ثلاث قطع صغيرة) في
اليوم. ويمكنك الاستماع الى القرآن الكريم، الذي يساعدك على الهدوء.
التشنجات الحيضية. أرفعي
الحرارة. يمكن أن تخفف الحرارة من التشنجات (قومي بعمل قربة ماء حارة!)، من
المحتمل أنها تساعد في تخفيف النشاط الرحمي. في الحقيقة، وفقا لدراسة عن
التوليد والطب النسائي، تبين أن استعمال الرقع اللاصقة لألم الظهر، التي
تعمل لثمان ساعات على الأقل، يمكن أن تكون فعالة في علاج الالم تماما مثل
الأدوية.
الطريقة: استعملي رقعة ThermaCare عند الإشارة الأولى للألم.
الرقع اللاصقة لألم الظهر، التي تعمل لثمان ساعات على الأقل، يمكن أن تكون فعالة في علاج الالم تماما مثل الأدوية.
الطريقة: استعملي رقعة ThermaCare عند الإشارة الأولى للألم.
عاشقة زوجها- مديرة المنتدي عاشقة زوجها
- البلد : قلب حبيبي
عدد المساهمات : 4398
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 44
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد يوليو 23, 2017 8:05 am من طرف حب العمر
» الخصية المعلقة
السبت يوليو 16, 2016 1:18 am من طرف حب العمر
» طريقة عمل دبابيس الدجاج أو ارجل الدجاج
الأحد فبراير 21, 2016 6:37 pm من طرف حب العمر
» طريقة تزيين الكيك
السبت مايو 09, 2015 5:47 am من طرف عاشقة زوجها
» هل تعلم أنك تستطيع كسب 50 حسنه مع كل شربة ماء ،!!!!!
السبت مايو 09, 2015 5:40 am من طرف عاشقة زوجها
» ممكن لحظة ؟؟؟؟عندك كنز فى المطبخ!!!!!
الخميس مايو 08, 2014 7:11 am من طرف حب العمر
» فوائد الدوره الشهريه(للبنات فقط)
الخميس مارس 20, 2014 8:48 pm من طرف عاشقة زوجها
» كتاب المواصفات القياسية لحمام الغزار المصرى
الخميس أغسطس 15, 2013 2:43 pm من طرف حب العمر
» فطيرة الجبنة المشوية بالصورة، مذاق عالمى للفطائر اللذيذة
الخميس يوليو 25, 2013 5:48 pm من طرف عاشقة زوجها