منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
مرحباً بكي زائرتناالكريمة نرجوا من الله أن تكوني في أحسن حال سجلي عندنا وتمتعي بكل ما هو جديد في عالم المرأة
تنويه: هناك بعض الأقسام محزورة علي الزوار لا يراهاإلا الأعضاء وأشياء خاصة بالنساء فقط

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
مرحباً بكي زائرتناالكريمة نرجوا من الله أن تكوني في أحسن حال سجلي عندنا وتمتعي بكل ما هو جديد في عالم المرأة
تنويه: هناك بعض الأقسام محزورة علي الزوار لا يراهاإلا الأعضاء وأشياء خاصة بالنساء فقط
منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» تربية السمان
هل يسمن فعلا تناول الفواكه Emptyالأحد يوليو 23, 2017 8:05 am من طرف حب العمر

» الخصية المعلقة
هل يسمن فعلا تناول الفواكه Emptyالسبت يوليو 16, 2016 1:18 am من طرف حب العمر

» طريقة عمل دبابيس الدجاج أو ارجل الدجاج
هل يسمن فعلا تناول الفواكه Emptyالأحد فبراير 21, 2016 6:37 pm من طرف حب العمر

» طريقة تزيين الكيك
هل يسمن فعلا تناول الفواكه Emptyالسبت مايو 09, 2015 5:47 am من طرف عاشقة زوجها

» هل تعلم أنك تستطيع كسب 50 حسنه مع كل شربة ماء ،!!!!!
هل يسمن فعلا تناول الفواكه Emptyالسبت مايو 09, 2015 5:40 am من طرف عاشقة زوجها

» ممكن لحظة ؟؟؟؟عندك كنز فى المطبخ!!!!!
هل يسمن فعلا تناول الفواكه Emptyالخميس مايو 08, 2014 7:11 am من طرف حب العمر

» فوائد الدوره الشهريه(للبنات فقط)‎
هل يسمن فعلا تناول الفواكه Emptyالخميس مارس 20, 2014 8:48 pm من طرف عاشقة زوجها

» كتاب المواصفات القياسية لحمام الغزار المصرى
هل يسمن فعلا تناول الفواكه Emptyالخميس أغسطس 15, 2013 2:43 pm من طرف حب العمر

»  فطيرة الجبنة المشوية بالصورة، مذاق عالمى للفطائر اللذيذة
هل يسمن فعلا تناول الفواكه Emptyالخميس يوليو 25, 2013 5:48 pm من طرف عاشقة زوجها

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
مايو 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

اليومية اليومية


هل يسمن فعلا تناول الفواكه

اذهب الى الأسفل

هل يسمن فعلا تناول الفواكه Empty هل يسمن فعلا تناول الفواكه

مُساهمة من طرف عاشقة زوجها السبت أبريل 30, 2011 8:20 pm



هل يسمن فعلا تناول الفواكه



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



"الفواكة قنبلة موقوتة غنية بالسعرات الحرارية قد تؤدي الى آزدياد الوزن":
قد يكون هذا الخبر صادما للكثيرين الذين يتبعون حميات تعتمد بالأساس على
تناول الخضر والفواكه، لكنه حقيقة كشف عنها كتاب العالم الأمريكي غاري
تاوبس الأخير، حيث يؤكد بعد دراسته لبعض الحالات أنهم آستغنوا عن تناول
الحلوى بتناول الت...فاح ورغم ذلك آزدادوا سمنة، ويحذر من كثرة تناول
الفواكه بصفة عامة لأنها تحتوي على الكثير من سكر الفاكهة الذي يأخذ الكبد
آحتياجاته منه اولا ثم يتفاعل معه ويحوله الى دهون تخزن في خلايا الدهون في
حالة زاد فائض السكر. بالإضافة الى ذلك يذكر أن الفواكه آجمالا غنية
بالجلوكوز (سكر العنب) والأجسام تحتاج غلوكوز، الذي يتحول بدوره بمساعدة
الأنسولين الى طاقة، فالإيجابي هنا أن آرتفاع مستوى الأنسولين في الدم يمد
آشارات للجسم تدل على حالة الشبع المصحوبة بالتعب عند أكل الفواكه، لكن
السئ أنه كلما زاد آرتفاع تناول الفواكه كلما آرتفع الأنسولين وعرقل حرق
الدهون، مما يكون سببا في السمنة. الغريب في الأمر أن الكاتب كشف عن حقيقة
أخرى وهي أنه لو حصرت بعض الحميات على نظام غذائي يعتمد على الفاكهة
لوحدها، فإن ذلك يزيد من فائض الأنسولين وآرتفاع مستويات السكر في الدم مما
يتسبب في رغبة أكيدة للأكل وبشراهة وغزو حقيقي للجوع




عاشقة زوجها
عاشقة زوجها
مديرة المنتدي عاشقة زوجها
مديرة المنتدي عاشقة زوجها

البلد : قلب حبيبي
عدد المساهمات : 4398
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 44

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى