منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
مرحباً بكي زائرتناالكريمة نرجوا من الله أن تكوني في أحسن حال سجلي عندنا وتمتعي بكل ما هو جديد في عالم المرأة
تنويه: هناك بعض الأقسام محزورة علي الزوار لا يراهاإلا الأعضاء وأشياء خاصة بالنساء فقط

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
مرحباً بكي زائرتناالكريمة نرجوا من الله أن تكوني في أحسن حال سجلي عندنا وتمتعي بكل ما هو جديد في عالم المرأة
تنويه: هناك بعض الأقسام محزورة علي الزوار لا يراهاإلا الأعضاء وأشياء خاصة بالنساء فقط
منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» تربية السمان
الجوز.. منجم مضادات الأكسدة. Emptyالأحد يوليو 23, 2017 8:05 am من طرف حب العمر

» الخصية المعلقة
الجوز.. منجم مضادات الأكسدة. Emptyالسبت يوليو 16, 2016 1:18 am من طرف حب العمر

» طريقة عمل دبابيس الدجاج أو ارجل الدجاج
الجوز.. منجم مضادات الأكسدة. Emptyالأحد فبراير 21, 2016 6:37 pm من طرف حب العمر

» طريقة تزيين الكيك
الجوز.. منجم مضادات الأكسدة. Emptyالسبت مايو 09, 2015 5:47 am من طرف عاشقة زوجها

» هل تعلم أنك تستطيع كسب 50 حسنه مع كل شربة ماء ،!!!!!
الجوز.. منجم مضادات الأكسدة. Emptyالسبت مايو 09, 2015 5:40 am من طرف عاشقة زوجها

» ممكن لحظة ؟؟؟؟عندك كنز فى المطبخ!!!!!
الجوز.. منجم مضادات الأكسدة. Emptyالخميس مايو 08, 2014 7:11 am من طرف حب العمر

» فوائد الدوره الشهريه(للبنات فقط)‎
الجوز.. منجم مضادات الأكسدة. Emptyالخميس مارس 20, 2014 8:48 pm من طرف عاشقة زوجها

» كتاب المواصفات القياسية لحمام الغزار المصرى
الجوز.. منجم مضادات الأكسدة. Emptyالخميس أغسطس 15, 2013 2:43 pm من طرف حب العمر

»  فطيرة الجبنة المشوية بالصورة، مذاق عالمى للفطائر اللذيذة
الجوز.. منجم مضادات الأكسدة. Emptyالخميس يوليو 25, 2013 5:48 pm من طرف عاشقة زوجها

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
مايو 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

اليومية اليومية


الجوز.. منجم مضادات الأكسدة.

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

الجوز.. منجم مضادات الأكسدة. Empty الجوز.. منجم مضادات الأكسدة.

مُساهمة من طرف عاشقة زوجها السبت أبريل 30, 2011 8:48 pm



الجوز.. منجم مضادات الأكسدة.. لمقاومة الأمراض وتأخير الشيخوخة


تعتبر المكسرات من الأغذية
المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية إذ تحوي أحماضا أمينية وأنواعا من
الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الألياف الغذائية، وقد أوضحت أبحاث
سابقة أن تناول المكسرات بكميات صغيرة ودائمة يمكن أن يقلل من مخاطر
الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان والسكر من النوع الثاني ومشاكل
صحية أخرى. إلا أن علماء أمريكيين أثبتوا بأن الجوز هو أكثر أنواع المكسرات
صحية. فقد ذكر علماء من بنسلفانيا أمام الجمعية الكيميائية الأمريكية أن
ثمار الجوز تحتوي على معدل أعلى من مضادات الأكسدة من بين كل أنواع
المكسرات الأخرى، وقال العلماء ان المكسرات تحتوي على عناصر غذائية جيدة،
لكن الجوز أكثر صحية من المكسرات الأخرى.

وأثبتت الدراسة التي قام بها
الدكتور جو فينسون من جامعة سكرانتون، احتواء الجوز على مضادات أكسدة أفضل
جودة وأكثر فاعلية من المكسرات وبكمية أكبر من المكسرات الأخرى، كما أن
مضادات الأكسدة الموجودة في الجوز تزيد في قوتها من ضعفين إلى 15 ضعفا عن
قوة فيتامين e)) المعروف بأنه يحمي الجسم من الكيماويات الضارة المسؤولة عن
الأمراض، وقال د. فينسون ان هناك ميزة أخرى في الجوز كمصدر لمضادات
الأكسدة: "فالحرارة الناتجة عن تحميص المكسرات تقلل من جودة مضادات
الأكسدة، لكن الناس يتناولون الجوز كما هو (غير محمص) وبالتالي يحصلون على
فاعلية كاملة لمضادات الأكسدة".

من المعروف أن من أهم فوائد
مضادات الأكسدة أنها توقف التفاعلات الضارة التي تؤذي خلايا الجسم في عملية
الأكسدة. وتساعد الجسم على مقاومة الأمراض، وتؤخر مظاهر الشيخوخة.

عاشقة زوجها
عاشقة زوجها
مديرة المنتدي عاشقة زوجها
مديرة المنتدي عاشقة زوجها

البلد : قلب حبيبي
عدد المساهمات : 4398
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 44

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الجوز.. منجم مضادات الأكسدة. Empty رد: الجوز.. منجم مضادات الأكسدة.

مُساهمة من طرف رانسة الأحد مايو 01, 2011 6:48 pm

أشكرك للمعلومات القيمة
رانسة
رانسة

عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
العمر : 29

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى