منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
مرحباً بكي زائرتناالكريمة نرجوا من الله أن تكوني في أحسن حال سجلي عندنا وتمتعي بكل ما هو جديد في عالم المرأة
تنويه: هناك بعض الأقسام محزورة علي الزوار لا يراهاإلا الأعضاء وأشياء خاصة بالنساء فقط

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
مرحباً بكي زائرتناالكريمة نرجوا من الله أن تكوني في أحسن حال سجلي عندنا وتمتعي بكل ما هو جديد في عالم المرأة
تنويه: هناك بعض الأقسام محزورة علي الزوار لا يراهاإلا الأعضاء وأشياء خاصة بالنساء فقط
منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» تربية السمان
افضل عشر اطعمه للطفلك  ( من منتدي فاطيمة وكريمة حليمة) Emptyالأحد يوليو 23, 2017 8:05 am من طرف حب العمر

» الخصية المعلقة
افضل عشر اطعمه للطفلك  ( من منتدي فاطيمة وكريمة حليمة) Emptyالسبت يوليو 16, 2016 1:18 am من طرف حب العمر

» طريقة عمل دبابيس الدجاج أو ارجل الدجاج
افضل عشر اطعمه للطفلك  ( من منتدي فاطيمة وكريمة حليمة) Emptyالأحد فبراير 21, 2016 6:37 pm من طرف حب العمر

» طريقة تزيين الكيك
افضل عشر اطعمه للطفلك  ( من منتدي فاطيمة وكريمة حليمة) Emptyالسبت مايو 09, 2015 5:47 am من طرف عاشقة زوجها

» هل تعلم أنك تستطيع كسب 50 حسنه مع كل شربة ماء ،!!!!!
افضل عشر اطعمه للطفلك  ( من منتدي فاطيمة وكريمة حليمة) Emptyالسبت مايو 09, 2015 5:40 am من طرف عاشقة زوجها

» ممكن لحظة ؟؟؟؟عندك كنز فى المطبخ!!!!!
افضل عشر اطعمه للطفلك  ( من منتدي فاطيمة وكريمة حليمة) Emptyالخميس مايو 08, 2014 7:11 am من طرف حب العمر

» فوائد الدوره الشهريه(للبنات فقط)‎
افضل عشر اطعمه للطفلك  ( من منتدي فاطيمة وكريمة حليمة) Emptyالخميس مارس 20, 2014 8:48 pm من طرف عاشقة زوجها

» كتاب المواصفات القياسية لحمام الغزار المصرى
افضل عشر اطعمه للطفلك  ( من منتدي فاطيمة وكريمة حليمة) Emptyالخميس أغسطس 15, 2013 2:43 pm من طرف حب العمر

»  فطيرة الجبنة المشوية بالصورة، مذاق عالمى للفطائر اللذيذة
افضل عشر اطعمه للطفلك  ( من منتدي فاطيمة وكريمة حليمة) Emptyالخميس يوليو 25, 2013 5:48 pm من طرف عاشقة زوجها

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أبريل 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

اليومية اليومية


افضل عشر اطعمه للطفلك ( من منتدي فاطيمة وكريمة حليمة)

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

افضل عشر اطعمه للطفلك  ( من منتدي فاطيمة وكريمة حليمة) Empty افضل عشر اطعمه للطفلك ( من منتدي فاطيمة وكريمة حليمة)

مُساهمة من طرف عاشقة زوجها الأربعاء مايو 12, 2010 7:11 am





تعتبر هذه الاكلات عالية الفائدة و تتمتع بسعر معقول و سهلة في التحضير.

قد تختلف اذواق الأطفال عن بعضهم كما تدهش بعض الامهات من حب الطفل لبعض الاكلات من اول مرة يتناولها او بعد تكرار هذا الاكل.

قبل البدأ في تقديم اي اكلة جديدة للطفل انتظري 3 ايام لتعرفي اذا كان هذا الاكل قد يصيب الطفل بالحساسية ام لا.

واذا الطفل لم يتعود بعد علي مضغ الطعام فيمكن تقطيع او طحن الطعام له.

اليكي افضل عشر اطعمة مفضلة للأطفال :

1- القرع :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
القرع مصدر ممتاز لفيتامين أ و ج

طريقة تقديم القرع للطفل :

توضع الجبن البراميزان و القليل من الفلفل و البهارات علي القرع مع تحميصها علي النار وتقدم للطفل بهذه الطريقة.

و تقترح سوزانا بولك – صاحبة عالم الاغذية للطفل – ان القرع المطبوخ مع القليل من الكزبرة و الفلفل و الفاصوليا يعد فكرة اخري لتقديم القرع للطفل.



2- العدس :


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



يحتوي العدس علي الكثير من البروتين و الياف مفيدة للطفل و هي واحدة من ارخص الاكلات ثمنا.

طريقة تقديم العدس :

يقدم العدس مع الخلط بالخضروات و الارز و البهارات من اختيارك مثل " الريحان ".



3- الخضروات المورقة :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تمتلأ الخضروات المورقة -مثل السبانخ- بالحديد كما تتضمن هذه الخضروات : اللفت , شمندر و الكرنب.

طريقة تقديم الخضروات المورقة :

تسخن الخضروات المورقة ثم تُهرس و تُخلط مع الحبوب المقوية للحديد لاعطاء الطفل جرعة زائدة من الحديد. جربي هذا الخليط مع الطفل لتري اذا كان سيتقبله ام لا.



4- البروكلي ( القرنبيط) :



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


يحتوي البروكلي ( القرنبيط) علي الياف, كبريت و كالسيوم كما يعرف القرنبيط " بمحارب السرطان " و يساعد طعمه المميز علي اتساع تذوق الطفل للطعام.

طريقة تقديم البروكلي ( القرنبيط) :

قطعي القرنبيط الي قطع رقيقة صغيرة ثم ضعيها علي النار و ياخذ البروكلي وقتا علي النار.

قد يتقبل الطفل القرنبيط الحار و يساعد البروكلي علي تسكين الالم اثناء مرحلة التسنين عند الطفل.



5- العنب الازرق:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


ياتي لون الازرق للعنب من الانثوسيانين و هي ماده مفيدة لعين الطفل , المخ و مجري البول.

طريقة تقديم العنب الازرق :

خلط كوب من العنب الازرق مع ربع كوب ماء و وضعه في الفرن لدقيقة و تترك حتي تبرد ثم ضيفي كوب من الزبادي.



6- الافوكادو :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



تعتبر الافوكادو فاكهة غنية بالدهون الغير مشبعة و يحتاج الطفل الي هذا النوع من الدهون لتقوية المخ.

طريقة تقديم الافوكادو :

خلط الافوكادو المهروس مع الجبن الكريمي او التفاح او السمك المعبأ, كما يمكن خلط بعض المكسرات مع الافوكادو.



7- اللحوم :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


قد لا يعتقد البعض ان اللحوم مهمة لطعام الطفل و لكنها من اهم الاكلات المهمة للطفل حيث تحتوي اللحوم علي زنك و حديد .

طريقة تقديم اللحوم :

سلق اللحوم هو افضل طريقة لطعام الطفل حيث يسهل اعداده و مضغه و يوجد به تنوع.

جربي في اضافة الخل او بعض البهارات و البقدونس.



8- الخوخ و البرقوق:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


يحتوي الخوخ و البرقوق علي الكثير من الالياف التي تساعد علي تخفيف الامساك الذي قد يعاني منه الطفل بعد تقديم الاكل بدون هرس.

طريقة تقديم الخوخ و البرقوق :

تقطيع الخوخ والبرقوق و تقديمه مع خليط من اكلات اخري مثل :

الحبوب او عصير التفاح للتحلية. واذا كان الطفل يعاني من الامساك فاضيقي معلقة او اثنين من عصير الخوخ الي اللبن.



9- البقوليات :


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



البقوليات مثلا العدس و الفول تمتليء بالبروتين و الالياف و منخفض السعر

.

طريقة تقديم البقوليات :

تقطيع الحمص المطبوخ مع خلطه باليمون و الثوم , زيت الزيتون و الطحينة. ويمكنك بقلي و تحميص الحمص.



10- البرتقال و اليوسفي :


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


يحتوي البرتقال و اليوسفي علي فتامين س المضادة للاكسدة. كما ان الأطفال يحبون طعمه.

طريقة تقديم البرتقال و اليوسفي :

قطعي البرتقال او اليوسفي الي قطع صغيرة. كما يمكنك شراء البرتقال الطازج او المعبأ.

lol!
عاشقة زوجها
عاشقة زوجها
مديرة المنتدي عاشقة زوجها
مديرة المنتدي عاشقة زوجها

البلد : قلب حبيبي
عدد المساهمات : 4398
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 44

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

افضل عشر اطعمه للطفلك  ( من منتدي فاطيمة وكريمة حليمة) Empty رد: افضل عشر اطعمه للطفلك ( من منتدي فاطيمة وكريمة حليمة)

مُساهمة من طرف حب العمر الأربعاء مايو 12, 2010 6:29 pm

شكرا يا قمر وتم التقيم
حب العمر
حب العمر
رئيس المنتدي حب العمر
رئيس المنتدي حب العمر

البلد : الوطن العربي
عدد المساهمات : 1247
تاريخ التسجيل : 26/02/2010
العمر : 50

https://bnatfattimawkrimawhl.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى