بحـث
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
أبريل 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
أغذية تزيد المناعة
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
أغذية تزيد المناعة
أغذية تزيد المناعة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الجهاز المناعي هو المسؤول الأول عن حماية الجسد من الأمراض والأوبئة
الدخيلة بما فيها الميكروبات والفيروسات، ويعتبر الجهاز اللمفاوي فى الجسم
البشرى هو خط الدفاع الأول فهو يقوم بالبحث عن أي عنصر غريب فى
الجسم
البشرى ويحاول قتله
.
لذلك يجب علينا دائما محاولة تقوية وتحسين المناعة ولفعل ذلك يتم أخذ
بعض اللقاحات والأمصال، وأيضا بعض الأطعمة التي يمكننا تناولها ان نزيد
مناعتنا، تابعونا
غذاء جيد = مقاومة جيدة للأمراض :
التغذية الجيدة هي مفتاح أساسي من مفاتيح
الحفاظ على الصحة الجيدة، لذلك نجد ان الأشخاص الذين يعانون من سوء
التغذية هم أكثر الأشخاص عرضة للأمراض، وقد ثبت علما ان بعض الأغذية تعتبر
دواء مثل ما تعتبر غذاء
والسبب فى ذلك انها تساعد فى :-
- امداد الجسم بطاقة عالية.
- تقوى أجهزة المناعة فى الجسم
- .
- تقوم بتخفيض مستويات[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] فى الجسم.
- وبعض الأغذية تحمى من سرطان الدم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط].
ومن هذه الاغذية التي ثبتت قدرتها على القيام بذلك
: -
السبانخ : التي تحتوى على كمية كبيرة من فيتامين أ و ج وحمض الفوليك والماغنيسوم وتقوم هذه العناصر بحماية [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]من الإصابة بالازمات القلبية
.
الجزر : والذى يحتوى على عنصر “البيتاكاروتين” الذى يقلل من فرص الاصابة بالسرطان كما انة ايضا يحمى القلب
.
الفاصوليا : وبها نسبة عالية من البروتين وتقى من اضطرابات[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
.
القرنبيط : يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج و و”البيتاكاروتين والألياف” والذين يساعدون فى الحماية من السرطانات
البصل والثوم : يقللان من التجلط فى الدم.
الزبادي : يقوى جهاز المناعة ويخفض مستوى كولسترول الدم، كما أنه يحمى من الالتهابات الفطرية.
عاشقة زوجها- مديرة المنتدي عاشقة زوجها
- البلد : قلب حبيبي
عدد المساهمات : 4398
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 44
رد: أغذية تزيد المناعة
شكراً لمعلوماتك القيمة
تقبلي مروري
تقبلي مروري
زرقاء اليمامة- عضوة
- عدد المساهمات : 99
تاريخ التسجيل : 01/05/2010
العمر : 31
مواضيع مماثلة
» كل يــــــــــــ معلومه طبيه ــــــــــــــــوم (متجدد)....
» هرمون الحب يروي المناعة
» حبة البركة توقف نشاط الخلايا السرطانية وتقوى جهاز المناعة
» هرمون الحب يروي المناعة
» حبة البركة توقف نشاط الخلايا السرطانية وتقوى جهاز المناعة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد يوليو 23, 2017 8:05 am من طرف حب العمر
» الخصية المعلقة
السبت يوليو 16, 2016 1:18 am من طرف حب العمر
» طريقة عمل دبابيس الدجاج أو ارجل الدجاج
الأحد فبراير 21, 2016 6:37 pm من طرف حب العمر
» طريقة تزيين الكيك
السبت مايو 09, 2015 5:47 am من طرف عاشقة زوجها
» هل تعلم أنك تستطيع كسب 50 حسنه مع كل شربة ماء ،!!!!!
السبت مايو 09, 2015 5:40 am من طرف عاشقة زوجها
» ممكن لحظة ؟؟؟؟عندك كنز فى المطبخ!!!!!
الخميس مايو 08, 2014 7:11 am من طرف حب العمر
» فوائد الدوره الشهريه(للبنات فقط)
الخميس مارس 20, 2014 8:48 pm من طرف عاشقة زوجها
» كتاب المواصفات القياسية لحمام الغزار المصرى
الخميس أغسطس 15, 2013 2:43 pm من طرف حب العمر
» فطيرة الجبنة المشوية بالصورة، مذاق عالمى للفطائر اللذيذة
الخميس يوليو 25, 2013 5:48 pm من طرف عاشقة زوجها