الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
أنتي والفراولة !
منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة :: شئون زوجية وأسرية - للمرأة :: نصائح بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
أنتي والفراولة !
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مع اقتراب الربيع، تظهر الفراولة مرة أخرى في المتاجر بفوائدها الرائعة! تتميز الفراولة بقلة السعرات الحرارية والكربوهيدرات لذا فهي ممتازة للحفاظ على شكل الجسم إضافة إلى قدرتها على إمداد الجسم بالطاقة نظراً للنسبة المرتفعة التي تحتوي عليها من فيتامين C وغيره من المواد المعدنية.
يمكنك أن تأكلي الفراولة مقطعة إلى أربعة أجزاء مع النعناع أو قطرات الليمون أو مع الزبادي أو الكعك لكن بشرط عدم الإسراف في السكر. لكن تجنبي أن تتركيها بعد تقطيعها لفترة طويلة لأن الفيتامينات والمواد المعدنية تتأكسد بسرعة مما قد يفقدها غالبية فوائدها الصحية.
عاشقة زوجها- مديرة المنتدي عاشقة زوجها
- البلد : قلب حبيبي
عدد المساهمات : 4398
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 44
رد: أنتي والفراولة !
زرقاء اليمامة- عضوة
- عدد المساهمات : 99
تاريخ التسجيل : 01/05/2010
العمر : 31
رد: أنتي والفراولة !
nawel- عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 02/07/2010
العمر : 43
رد: أنتي والفراولة !
الخنساء- عضوة
- عدد المساهمات : 73
تاريخ التسجيل : 15/04/2010
الموقع : مصر - تعيش في الكويت
منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة :: شئون زوجية وأسرية - للمرأة :: نصائح بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
الأحد يوليو 23, 2017 8:05 am من طرف حب العمر
» الخصية المعلقة
السبت يوليو 16, 2016 1:18 am من طرف حب العمر
» طريقة عمل دبابيس الدجاج أو ارجل الدجاج
الأحد فبراير 21, 2016 6:37 pm من طرف حب العمر
» طريقة تزيين الكيك
السبت مايو 09, 2015 5:47 am من طرف عاشقة زوجها
» هل تعلم أنك تستطيع كسب 50 حسنه مع كل شربة ماء ،!!!!!
السبت مايو 09, 2015 5:40 am من طرف عاشقة زوجها
» ممكن لحظة ؟؟؟؟عندك كنز فى المطبخ!!!!!
الخميس مايو 08, 2014 7:11 am من طرف حب العمر
» فوائد الدوره الشهريه(للبنات فقط)
الخميس مارس 20, 2014 8:48 pm من طرف عاشقة زوجها
» كتاب المواصفات القياسية لحمام الغزار المصرى
الخميس أغسطس 15, 2013 2:43 pm من طرف حب العمر
» فطيرة الجبنة المشوية بالصورة، مذاق عالمى للفطائر اللذيذة
الخميس يوليو 25, 2013 5:48 pm من طرف عاشقة زوجها