منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
مرحباً بكي زائرتناالكريمة نرجوا من الله أن تكوني في أحسن حال سجلي عندنا وتمتعي بكل ما هو جديد في عالم المرأة
تنويه: هناك بعض الأقسام محزورة علي الزوار لا يراهاإلا الأعضاء وأشياء خاصة بالنساء فقط

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
مرحباً بكي زائرتناالكريمة نرجوا من الله أن تكوني في أحسن حال سجلي عندنا وتمتعي بكل ما هو جديد في عالم المرأة
تنويه: هناك بعض الأقسام محزورة علي الزوار لا يراهاإلا الأعضاء وأشياء خاصة بالنساء فقط
منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » تربية السمان
    نقص فيتامين د ، أو كما يُسمَّى : الوباء الصّامت  Emptyالأحد يوليو 23, 2017 8:05 am من طرف حب العمر

    » الخصية المعلقة
    نقص فيتامين د ، أو كما يُسمَّى : الوباء الصّامت  Emptyالسبت يوليو 16, 2016 1:18 am من طرف حب العمر

    » طريقة عمل دبابيس الدجاج أو ارجل الدجاج
    نقص فيتامين د ، أو كما يُسمَّى : الوباء الصّامت  Emptyالأحد فبراير 21, 2016 6:37 pm من طرف حب العمر

    » طريقة تزيين الكيك
    نقص فيتامين د ، أو كما يُسمَّى : الوباء الصّامت  Emptyالسبت مايو 09, 2015 5:47 am من طرف عاشقة زوجها

    » هل تعلم أنك تستطيع كسب 50 حسنه مع كل شربة ماء ،!!!!!
    نقص فيتامين د ، أو كما يُسمَّى : الوباء الصّامت  Emptyالسبت مايو 09, 2015 5:40 am من طرف عاشقة زوجها

    » ممكن لحظة ؟؟؟؟عندك كنز فى المطبخ!!!!!
    نقص فيتامين د ، أو كما يُسمَّى : الوباء الصّامت  Emptyالخميس مايو 08, 2014 7:11 am من طرف حب العمر

    » فوائد الدوره الشهريه(للبنات فقط)‎
    نقص فيتامين د ، أو كما يُسمَّى : الوباء الصّامت  Emptyالخميس مارس 20, 2014 8:48 pm من طرف عاشقة زوجها

    » كتاب المواصفات القياسية لحمام الغزار المصرى
    نقص فيتامين د ، أو كما يُسمَّى : الوباء الصّامت  Emptyالخميس أغسطس 15, 2013 2:43 pm من طرف حب العمر

    »  فطيرة الجبنة المشوية بالصورة، مذاق عالمى للفطائر اللذيذة
    نقص فيتامين د ، أو كما يُسمَّى : الوباء الصّامت  Emptyالخميس يوليو 25, 2013 5:48 pm من طرف عاشقة زوجها

    التبادل الاعلاني
    احداث منتدى مجاني
    أبريل 2024
    الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930     

    اليومية اليومية


    نقص فيتامين د ، أو كما يُسمَّى : الوباء الصّامت

    اذهب الى الأسفل

    نقص فيتامين د ، أو كما يُسمَّى : الوباء الصّامت  Empty نقص فيتامين د ، أو كما يُسمَّى : الوباء الصّامت

    مُساهمة من طرف عاشقة زوجها الخميس أبريل 18, 2013 7:14 am




    نقص فيتامين د ، أو كما يُسمَّى : الوباء الصّامت :

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    يُعتبر نقص فيتامين د
    مَرض العَصر لكثرة انتشاره ، ولأهمية هذا الفيتامين للجسم ، حيثُ كشفت
    نتائج دراسة تم الاعلان عنها خلال المؤتمر السادس عشر للرابطة العربية
    لجراحة العظام والمؤتمر الثامن للجمعية الاردنية لجراحي العظام ان 84% من
    المواطنين في الأردن يعانون من تدني مستوى فيتامين (د) و 75% من الشرق
    الأوسط يعانون من نقصه ، وهذه النّسبة في الحقيقة تُصنّف عالية جدّاً ،
    ومؤشر خَطر على مجتمعاتنا العربيّة بشكل خاصّ .



    ويرجع ذلك في الواقع إلى سببين رئيسيين :



    أ - طبيعة البشرة الداكنة حيثُ تمتصّ كميّة أكبر من أشعة الشمس ولا
    تترك ما يكفي لتكوين الفيتامين وهذا يحتاج وقت اطول للتعرّض للشمس .



    ب- نسبة التعرّض للشمس ، يجب تعريض ما يُقارب 25% من الجلد لمدة
    أقلها 10 دقائق يومياً للشمس وهذا صعب نوعاً ما في مجتمعنا خصوصاً النّساء
    وهي النسبة الأكبر في الإصابة بنقصه.



    فيتامين د يعمل على امتصاص الكالسيوم وترسيبه في
    العظم والمحافظة على نسبته ونسبة الفوسفات ولإنضاج خلايا العظم وتنشيط جهاز
    المناعة ومقاومة نشاط الخلايا السرطانية ، يترتب على نقصه زيادة نسبة كسور
    العظام والمفاصل وأمراض البروستات وجهاز المناعة واحتكاك المفاصل ولين
    العظام وزيادة نسبة الإصابة الضغط والسكري .



    أعراض نقصه
    :
    آلام في العضلات وضعف عام فيها وآلام العظام في مناطق معينة منها عظمة
    الصدر الأمامية عند الضغط عليها وعظمة الساق في القدم حيث يشعر المريض
    بآلام واضحة عند الضغط عليها
    .


    يتم تعويضه بجرعة 50000 مرة اسبوعياً لمدة 8 أسابيع ثم جرعة 2000
    يوم بعد يوم بشكل متواصل او التعرض للشمس لمدة نصف ساعة يومياً مع كشف
    اليدين والرجلين وهذا يصعب أحياناً حتى يكون استخدام الجرعة العلاجية حتمي
    وبشكل مستمر .
    ننصح الأطفال منذ الولادة بتناول فيتامين د نقط بالفم 200 وحدة دولية يومياً



    [/size]
    عاشقة زوجها
    عاشقة زوجها
    مديرة المنتدي عاشقة زوجها
    مديرة المنتدي عاشقة زوجها

    البلد : قلب حبيبي
    عدد المساهمات : 4398
    تاريخ التسجيل : 08/03/2010
    العمر : 44

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    الرجوع الى أعلى الصفحة

    - مواضيع مماثلة

     
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى