منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
مرحباً بكي زائرتناالكريمة نرجوا من الله أن تكوني في أحسن حال سجلي عندنا وتمتعي بكل ما هو جديد في عالم المرأة
تنويه: هناك بعض الأقسام محزورة علي الزوار لا يراهاإلا الأعضاء وأشياء خاصة بالنساء فقط

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
مرحباً بكي زائرتناالكريمة نرجوا من الله أن تكوني في أحسن حال سجلي عندنا وتمتعي بكل ما هو جديد في عالم المرأة
تنويه: هناك بعض الأقسام محزورة علي الزوار لا يراهاإلا الأعضاء وأشياء خاصة بالنساء فقط
منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» تربية السمان
وزنكِ والتلفزيون‎ Emptyالأحد يوليو 23, 2017 8:05 am من طرف حب العمر

» الخصية المعلقة
وزنكِ والتلفزيون‎ Emptyالسبت يوليو 16, 2016 1:18 am من طرف حب العمر

» طريقة عمل دبابيس الدجاج أو ارجل الدجاج
وزنكِ والتلفزيون‎ Emptyالأحد فبراير 21, 2016 6:37 pm من طرف حب العمر

» طريقة تزيين الكيك
وزنكِ والتلفزيون‎ Emptyالسبت مايو 09, 2015 5:47 am من طرف عاشقة زوجها

» هل تعلم أنك تستطيع كسب 50 حسنه مع كل شربة ماء ،!!!!!
وزنكِ والتلفزيون‎ Emptyالسبت مايو 09, 2015 5:40 am من طرف عاشقة زوجها

» ممكن لحظة ؟؟؟؟عندك كنز فى المطبخ!!!!!
وزنكِ والتلفزيون‎ Emptyالخميس مايو 08, 2014 7:11 am من طرف حب العمر

» فوائد الدوره الشهريه(للبنات فقط)‎
وزنكِ والتلفزيون‎ Emptyالخميس مارس 20, 2014 8:48 pm من طرف عاشقة زوجها

» كتاب المواصفات القياسية لحمام الغزار المصرى
وزنكِ والتلفزيون‎ Emptyالخميس أغسطس 15, 2013 2:43 pm من طرف حب العمر

»  فطيرة الجبنة المشوية بالصورة، مذاق عالمى للفطائر اللذيذة
وزنكِ والتلفزيون‎ Emptyالخميس يوليو 25, 2013 5:48 pm من طرف عاشقة زوجها

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
مايو 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

اليومية اليومية


وزنكِ والتلفزيون‎

اذهب الى الأسفل

وزنكِ والتلفزيون‎ Empty وزنكِ والتلفزيون‎

مُساهمة من طرف عاشقة زوجها الخميس أبريل 22, 2010 8:45 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


وزنكِ والتلفزيون‎


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


إذا كنتي من هواة مشاهدة التليفزيون، فاحذرى, فإن أحد الأبحاث تؤكد أن التليفزيون هو أحد الأسباب الحديثة المسببة للسمنة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وهذا لأن الجهد الذى يبذله الإنسان وهو جالس يشاهد التليفزيون أقل بكثير من الجهد الذى يبذله أثناء الحركة، حتى وإن كانت حركة عادية

وقد استطاع العلماء عمل نسبة لذلك، فبالنسبة للحركة الرياضية يمثل الجلوس 3% من الجهد الذى يبذل أثناء أداء التمرينات الرياضية.

وبحساب عدد السعرات الحرارية وجد العلماء أن الجسم أثناء الجلوس يبذل 15 سعراً حرارياً فى الساعة.

أما فى الحركة العادية فيكون البذل بمقدار 150 سعراً حرارياًَ فى الساعة, يقفز الرقم إلى 500 سعر حرارى فى الساعة أثناء ممارسة الرياضة.

وهكذا يتضح أن هؤلاء الجالسيٍن أمام شاشة التليفزيون تزيد أوزانهم وتتكون بها الدهون لعدم بذل الجهد المطلوب لحرق السعرات الحرارية.. كما أنهم لا يشعرون بأنفسهم وهم يتناولون الطعام والتسالى بكميات كبيرة أثناء متابعة البرامج المختلفة.

وأخيراً ينصح العلماء بأداء بعض الحركات أثناء الجلوس وعدم الجلوس لفترات طويلة، وإن كان ولابد من تناول التسالى فيجب مراعاة تناول أشياء منخفضة السعرات الحرارية مثل الخضراوات الطازجة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
__________________


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



(( ربي لا تزرني فرداً وأنت خير الوارثين))
عاشقة زوجها
عاشقة زوجها
مديرة المنتدي عاشقة زوجها
مديرة المنتدي عاشقة زوجها

البلد : قلب حبيبي
عدد المساهمات : 4398
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 44

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى