منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
مرحباً بكي زائرتناالكريمة نرجوا من الله أن تكوني في أحسن حال سجلي عندنا وتمتعي بكل ما هو جديد في عالم المرأة
تنويه: هناك بعض الأقسام محزورة علي الزوار لا يراهاإلا الأعضاء وأشياء خاصة بالنساء فقط

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
مرحباً بكي زائرتناالكريمة نرجوا من الله أن تكوني في أحسن حال سجلي عندنا وتمتعي بكل ما هو جديد في عالم المرأة
تنويه: هناك بعض الأقسام محزورة علي الزوار لا يراهاإلا الأعضاء وأشياء خاصة بالنساء فقط
منتدي نسائي بنات فاطيمة و كريمة و حليمة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» تربية السمان
انصحك بالسبانخ Emptyالأحد يوليو 23, 2017 8:05 am من طرف حب العمر

» الخصية المعلقة
انصحك بالسبانخ Emptyالسبت يوليو 16, 2016 1:18 am من طرف حب العمر

» طريقة عمل دبابيس الدجاج أو ارجل الدجاج
انصحك بالسبانخ Emptyالأحد فبراير 21, 2016 6:37 pm من طرف حب العمر

» طريقة تزيين الكيك
انصحك بالسبانخ Emptyالسبت مايو 09, 2015 5:47 am من طرف عاشقة زوجها

» هل تعلم أنك تستطيع كسب 50 حسنه مع كل شربة ماء ،!!!!!
انصحك بالسبانخ Emptyالسبت مايو 09, 2015 5:40 am من طرف عاشقة زوجها

» ممكن لحظة ؟؟؟؟عندك كنز فى المطبخ!!!!!
انصحك بالسبانخ Emptyالخميس مايو 08, 2014 7:11 am من طرف حب العمر

» فوائد الدوره الشهريه(للبنات فقط)‎
انصحك بالسبانخ Emptyالخميس مارس 20, 2014 8:48 pm من طرف عاشقة زوجها

» كتاب المواصفات القياسية لحمام الغزار المصرى
انصحك بالسبانخ Emptyالخميس أغسطس 15, 2013 2:43 pm من طرف حب العمر

»  فطيرة الجبنة المشوية بالصورة، مذاق عالمى للفطائر اللذيذة
انصحك بالسبانخ Emptyالخميس يوليو 25, 2013 5:48 pm من طرف عاشقة زوجها

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
نوفمبر 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

اليومية اليومية


انصحك بالسبانخ

اذهب الى الأسفل

انصحك بالسبانخ Empty انصحك بالسبانخ

مُساهمة من طرف فطومة الأربعاء يونيو 02, 2010 3:02 am

انصحك بالسبانخ

تعد السبانخ من أهم الخضروات الو رقيه الشتوية التي

تتمتع بقيمة غذائية عالية , لاحتوائها على العديد من

الفيتامينات المهمة للجسم , مثل فيتامين (ب) و (ج)

و تعد اكبر مصدر للحديد بين سائر الأطعمة , كما

تحتوى أيضا على نسبة وفيرة من الألياف , مما يجعلها

غذاء مفيدا يساعد على خفض الكولسترول في الدم .

و احتواؤها على مادة "كروتنويد" الملونة , يجعل منها

غذاء مثالي للمحافظة على سلامة قرنية العين , حيث

تساعد تلك المادة على حماية العين و وقايتها من أشعة

الموجات فوق البنفسجية.

أنصحك بتناول السبانخ مرة كل أسبوع

فعلا السبانخ مفيدة جدا جدا جدا جدا

فطومة
فطومة
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة

البلد : مصر
عدد المساهمات : 96
تاريخ التسجيل : 19/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى