بحـث
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
مايو 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
طعام لذيذوصحي ومفيد
صفحة 1 من اصل 1
طعام لذيذوصحي ومفيد
بسم الله الرحمن الرحيم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
طعام لذيذ ومفيد
ينتشر استخدام الدهون المشبعة والدهون الحيوانية في الطبخ مما يتسبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، ويزيد من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والشرايين. حيث يحتوي الجرام الواحد من هذه الدهون على تسعة سعرات حرارية.
لهذا ينصح الأطباء الأمهات باستخدام زيت الزيتون في الطبخ بدلاً من الدهون الأخرى. وذلك لاحتوائه على عدد أقل من السعرات ومحافظته على المستوى الصحي للكوليسترول. وبالتالي فهو مفيد للقلب، كما أنه يقلل خطر الإصابة بمرض شريان القلب التاجي وتصلب الشرايين.
وبجانب فوائده الصحية، يتميز زيت الزيتون بطعم رائع يضيف لذة خاصة إلى الطعام. ويعتبر زيت الزيتون الناتج من عملية العصر الأولى أفضل أنواعه من حيث احتوائه على نسبة كبيرة من المواد الغذائية، والطعم المميز.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
طعام لذيذ ومفيد
ينتشر استخدام الدهون المشبعة والدهون الحيوانية في الطبخ مما يتسبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، ويزيد من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والشرايين. حيث يحتوي الجرام الواحد من هذه الدهون على تسعة سعرات حرارية.
لهذا ينصح الأطباء الأمهات باستخدام زيت الزيتون في الطبخ بدلاً من الدهون الأخرى. وذلك لاحتوائه على عدد أقل من السعرات ومحافظته على المستوى الصحي للكوليسترول. وبالتالي فهو مفيد للقلب، كما أنه يقلل خطر الإصابة بمرض شريان القلب التاجي وتصلب الشرايين.
وبجانب فوائده الصحية، يتميز زيت الزيتون بطعم رائع يضيف لذة خاصة إلى الطعام. ويعتبر زيت الزيتون الناتج من عملية العصر الأولى أفضل أنواعه من حيث احتوائه على نسبة كبيرة من المواد الغذائية، والطعم المميز.
عاشقة زوجها- مديرة المنتدي عاشقة زوجها
- البلد : قلب حبيبي
عدد المساهمات : 4398
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 44
مواضيع مماثلة
» كيف تجهزين طعام البيت لو كنت موظفة
» طعام الملائكة اوlemon angel food cake
» للإعجاز العلمي في طعام الرسول صلى الله عليه وسلم بالصور
» طعام الملائكة اوlemon angel food cake
» للإعجاز العلمي في طعام الرسول صلى الله عليه وسلم بالصور
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد يوليو 23, 2017 8:05 am من طرف حب العمر
» الخصية المعلقة
السبت يوليو 16, 2016 1:18 am من طرف حب العمر
» طريقة عمل دبابيس الدجاج أو ارجل الدجاج
الأحد فبراير 21, 2016 6:37 pm من طرف حب العمر
» طريقة تزيين الكيك
السبت مايو 09, 2015 5:47 am من طرف عاشقة زوجها
» هل تعلم أنك تستطيع كسب 50 حسنه مع كل شربة ماء ،!!!!!
السبت مايو 09, 2015 5:40 am من طرف عاشقة زوجها
» ممكن لحظة ؟؟؟؟عندك كنز فى المطبخ!!!!!
الخميس مايو 08, 2014 7:11 am من طرف حب العمر
» فوائد الدوره الشهريه(للبنات فقط)
الخميس مارس 20, 2014 8:48 pm من طرف عاشقة زوجها
» كتاب المواصفات القياسية لحمام الغزار المصرى
الخميس أغسطس 15, 2013 2:43 pm من طرف حب العمر
» فطيرة الجبنة المشوية بالصورة، مذاق عالمى للفطائر اللذيذة
الخميس يوليو 25, 2013 5:48 pm من طرف عاشقة زوجها