بحـث
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
نوفمبر 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
عــــــلامة في جسمك.... ومعلومة هامـــة..... ونصيحة
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
عــــــلامة في جسمك.... ومعلومة هامـــة..... ونصيحة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
علامات الجسم
علامة في جسمك.... ومعلومة هامة..... ونصيحة
في بعض الأحيان لن تحتاج إلى الذهاب إلى إحصائي تغذية لكي يخبرك بها
هو خطا في نظامك الغذائي.. فهناك علامات سهلة جدا يمكن أن تبحث عنها في
جسمك تخبرك بها تحتاج إلى تصحيحه .. الأمر لا يتطلب أكثر من بعض الوعي
والمعرفة بجسمك..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
**معدة ضعيفة ومليئة بالغازات وتؤلم أحيانا
علامة على نقص الأحماض المعدية والإنزيمات المهضمة
الحــــــــــــل
*تناول مكمل حمض الهيدروكلوريك
* تناول إنزيمات مهضمة مع كل وجبة
* قلل من منتجات ألبان الأبقار لأن الجزيئات الخاصة بها أكبر من أن تستطع معدة معظم الناس تفكيكها
* جرب الجمع بين الأطعمة البروتينات و الكربوهيدرات و الخضراوات غير النشوية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
التهاب الـــــــــــركبتين
إذا شعرت بالتهاب في المكان الذي يلتقي به رأس الركبة بالعظمة الرئيسية في
الساق فقد يكون ذلك علامة على نقص في الفيتامينات والمعادن .
الحــــــــــل
جرب تناول 400مكجم من السيلينيون وفيتامين هـ لمدة شهرين أوثلاثة
التهاب عظمة الساق السفلي
إذا شعرت بالتهاب في عظمة الساق السفلى عند الضغط عليها فقد يكون ذلك علامة على نقص الفيتامينات والمعادن
الحـــــــــــــــــــل
جرب تناول الكالسيوم (1000مجم يوميا) والنيانسينميد(500مكجم يوميا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
دوائر سوداء تحت العينين
الدوائر السوداء تحت العينين تشير في العادة إلى حساسية من الطعام , وضعف محتمل في الكلية
الحــــــل
*غير من الأطعمة التى تتناولها ,أي لا تأكل نفس الأطعمة كل يوم
*كل حبوب الكينوا
* اشرب شاي الأويسة (التوت البري)(كوبان يوميا لمدة اسبوعً)
* زد من قوة كليتيك بتناول الأطعمة (الحبوب- الأعشاب /الشاى- الفول –السمك – الفاكهة - البقوليات
عاشقة زوجها- مديرة المنتدي عاشقة زوجها
- البلد : قلب حبيبي
عدد المساهمات : 4398
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 44
رد: عــــــلامة في جسمك.... ومعلومة هامـــة..... ونصيحة
شكراً عاشقة زوجها
meriem52- عضوة
- عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد يوليو 23, 2017 8:05 am من طرف حب العمر
» الخصية المعلقة
السبت يوليو 16, 2016 1:18 am من طرف حب العمر
» طريقة عمل دبابيس الدجاج أو ارجل الدجاج
الأحد فبراير 21, 2016 6:37 pm من طرف حب العمر
» طريقة تزيين الكيك
السبت مايو 09, 2015 5:47 am من طرف عاشقة زوجها
» هل تعلم أنك تستطيع كسب 50 حسنه مع كل شربة ماء ،!!!!!
السبت مايو 09, 2015 5:40 am من طرف عاشقة زوجها
» ممكن لحظة ؟؟؟؟عندك كنز فى المطبخ!!!!!
الخميس مايو 08, 2014 7:11 am من طرف حب العمر
» فوائد الدوره الشهريه(للبنات فقط)
الخميس مارس 20, 2014 8:48 pm من طرف عاشقة زوجها
» كتاب المواصفات القياسية لحمام الغزار المصرى
الخميس أغسطس 15, 2013 2:43 pm من طرف حب العمر
» فطيرة الجبنة المشوية بالصورة، مذاق عالمى للفطائر اللذيذة
الخميس يوليو 25, 2013 5:48 pm من طرف عاشقة زوجها